The effect of high intensity interval training on flexibility and anaerobic powerYüksek yoğunluklu interval antrenmanın esneklik ve anaerobik kapasite üzerine etkisi
Yazarlar (7)
Kadir Baynaz
Kursat Acar
Engin Çinibulak
Taner Atasoy
Prof. Dr. Ahmet MOR Sinop Üniversitesi, Türkiye
Bayram Pehlivan
Prof. Dr. Erkal Arslanoğlu Sinop Üniversitesi
| Makale Türü |
Özgün Makale
(Uluslararası alan indekslerindeki dergilerde yayınlanan tam makale)
|
||
| Dergi Adı | Journal of Human Sciences | ||
| Makale Dili | – | Basım Tarihi | 01-2017 |
| Cilt / Sayı / Sayfa | 14 / 4 / 4088–0 | DOI | – |
| Makale Linki | https://www.j-humansciences.com/index.php/IJHS/article/view/5062 | ||
| UAK Araştırma Alanları |
Beslenme ve Egzersiz
|
||
| Özet |
| The aim of this study is to examine the effect of high intensity training with their own body weight on flexibility and anaerobic capacity. A total of 20 sedentary women (10 control and 10 experimental groups) participated in the study voluntary, with a mean age of 18.37 ± 1.43 years. The experimental group completed high intensity interval trainin... |
| Anahtar Kelimeler |