The effect of high intensity interval training on flexibility and anaerobic power Yüksek yoğunluklu interval antrenmanın esneklik ve anaerobik kapasite üzerine etkisi
Yazarlar (1)
Öğr. Gör. Kadir BAYNAZ Sinop Üniversitesi, Türkiye
| Makale Türü |
Özgün Makale
(Uluslararası alan indekslerindeki dergilerde yayınlanan tam makale)
|
||
| Dergi Adı | Journal of Human Sciences | ||
| Dergi Tarandığı Indeksler | |||
| Makale Dili | İngilizce | Basım Tarihi | 01-2017 |
| Cilt / Sayı / Sayfa | 14 / 4 / 4088–0 | DOI | – |
| Makale Linki | https://www.j-humansciences.com/index.php/IJHS/article/view/5062 | ||
| UAK Araştırma Alanları |
Eğitim Bilimleri
|
||
| Özet |
| The aim of this study is to examine the effect of high intensity training with their own body weight on flexibility and anaerobic capacity. A total of 20 sedentary women (10 control and 10 experimental groups) participated in the study voluntary, with a mean age of 18.37 ± 1.43 years. The experimental group completed high intensity interval trainin... |
| Anahtar Kelimeler |