Futbolcularda Plasebo Kafein: Fizyolojik Belirteçler ve Algılanan Uyku Kalitesi Üzerine Etkileri
Yazarlar (3)
Ezel Güneşer
Ankara Üniversitesi
Ankara Üniversitesi
Prof. Dr. Fırat Akça Ankara Üniversitesi, Türkiye
Doç. Dr. Ulaş Can YILDIRIM Sinop Üniversitesi, Türkiye
| Makale Türü |
Özgün Makale
(Ulusal alan endekslerinde (TR Dizin, ULAKBİM) yayınlanan tam makale)
|
||
| Dergi Adı | Gümüşhane Üniversitesi Sağlık Bilimleri Dergisi | ||
| Dergi ISSN | 2146-9954 | ||
| Dergi Tarandığı Indeksler | TR DİZİN | ||
| Makale Dili | Türkçe | Basım Tarihi | 06-2024 |
| Kabul Tarihi | 21-03-2024 | Yayınlanma Tarihi | 29-06-2024 |
| Cilt / Sayı / Sayfa | 13 / 2 / 938–946 | DOI | 10.37989/gumussagbil.1410867 |
| Makale Linki | https://doi.org/10.37989/gumussagbil.1410867 | ||
| UAK Araştırma Alanları |
Ergojenik Yardım ve Doping
Antrenman Bilimi
|
||
| Özet |
| Kafeinin fizyolojik ve psikolojik etkileri hususunda tüm sorular henüz yanıtlanamamıştır. Fakat sporcuların farklı fizyolojik belirteçler ve uyku kalitesine etkileri bilinmektedir. Bu çalışmada, futbolcularda aerobik kapasite ve algılanan uyku kalitesinde plasebo sakızının farklı dozları kullanıldığında oluşan değişikliklerin incelemesi amaçlanmıştır. Amatör futbol takımından 22 erkek oyuncunun (yaş:23,36 ± 5,4 yıl boy: 180,14 ± 6,9 cm; VA: 76,32 ± 10,2 kg; BKI: 23,51 ± 2,8 kg/m2) gönüllü olarak katıldığı araştırma rastgele, çapraz-döngülü, tek kör olarak planlanmıştır. 5 dakika çiğnemeleri istenilen plasebo sakızını çıkarttıktan hemen sonra futbolculara Yo-Yo Aralıklı Toparlanma Testi Seviye 1 (Yo-Yo IRT-1) uygulanmıştır. Katılımcılara her Yo-Yo IRT-1 denemesinden hemen sonra ‘’Sakız performansınızı nasıl etkiledi?’’ sorusu yöneltilmiştir. Her test gününden sonraki sabah tüm katılımcıların uykularında oluşabilecek değişikliklerin gözlenmesi için Richard-Campbell Uyku Ölçeği (RCSQ) ve Karolinska Uykululuk Ölçeği (KSS) uygulanmıştır. Aerobik kapasite ve uyku kalitesi verilerinde plasebo kullanıldığında istenilen yönde anlamlı bir farklılık görülmemiştir. Sonuç olarak, plasebo kafein amatör futbolcularda algılanan uyku kalitesinde ve aerobik kapasitede etkili olmamıştır. |
| Anahtar Kelimeler |
| futbol | kafein | plasebo | uyku kalitesi | aerobik performans |
BM Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları
| Atıf Sayıları | |
| Google Scholar | 1 |