Kadın Sporcularda Menstrual Siklusun Farklı Fazlarının Bazı Performans Parametreleri Üzerine Etkisi
Yazarlar (2)
Gaye Kanık
Sinop Üniversitesi
Sinop Üniversitesi
Prof. Dr. Ahmet MOR Sinop Üniversitesi, Türkiye
| Makale Türü |
Özgün Makale
(Ulusal alan endekslerinde (TR Dizin, ULAKBİM) yayınlanan tam makale)
|
||
| Dergi Adı | Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi | ||
| Dergi ISSN | 1309-8543 | ||
| Dergi Tarandığı Indeksler | TR DİZİN | ||
| Makale Dili | Türkçe | Basım Tarihi | 04-2025 |
| Cilt / Sayı / Sayfa | 16 / 1 / 137–158 | DOI | 10.17155/omuspd.1604320 |
| Makale Linki | https://doi.org/10.17155/omuspd.1604320 | ||
| UAK Araştırma Alanları |
Beslenme ve Egzersiz
|
||
| Özet |
| Bu çalışmanın amacı, kadın sporcularda menstrual siklusun (MS) farklı fazlarının, bazı performans parametreleri üzerindeki etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya 18-25 yaşları arasında aktif spor yapan 12 kadın sporcu (yaş: 21,58±1,44 yıl; boy uzunluğu: 161,16±7,44 cm; vücut ağırlığı: 56,15±8,05 kg; beden kitle indeksi: 21,62±2,54 kg/m²; sporcu yaşı: 10,83±2,12 yıl; antrenman yaşı: 10,66±2,05 yıl; müsabaka yaşı:10,00±2,13 yıl; menarş yaşı:14,00±1,34 yıl) dâhil edildi. MS’nin erken foliküler faz (EFF), ovulasyon faz (OF) ve luteal faz (LF) arasında, denge, dikey sıçrama, anaerobik güç, esneklik, kuvvet, çeviklik, sürat, görsel reaksiyon (GR) ve işitsel reaksiyon (İR) testleri uygulandı. Her yapılan ölçüm sonrasında algılanan zorluk derecesini (AZD) değerlendirmek için Borg Skalası, ölçümden sonraki gün ise gecikmiş kas ağrısını belirlemek için Görsel Analog Skala (GAS) kullanıldı. Değişkenler arası farklılık repeated-measures ANOVA ile analiz edildi. Fazlar arasında dikey sıçrama, sürat, kuvvet, esneklik, çeviklik, görsel reaksiyon toplam (GRT), görsel reaksiyon ortalama süresi (GRO) ve AZD’de istatistiksel olarak anlamlı farklılık saptandı (p0,05). Elde edilen bulgulara göre, sporcuların belirli fazlarda performanslarının artmasının veya azalmasının, algılanan zorluk derecesi, nosebo etkisi, hormonal dalgalanmalar, çeşitli fizyolojik tepkiler ve duygu durum değişikliklerinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Özellikle, OF’da kuvvet performansının arttığı, LF’de ise dikey sıçrama, 30 m sürat, esneklik ve çeviklik performansının olumlu yönde etkilendiği gözlemlendi. Buna karşılık, EFF’nin çalışmanın tüm performans parametreleri üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğu tespit edildi. |
| Anahtar Kelimeler |
| Spor | Sportif Performans | Kadın Sporcular | Menstrual Siklus |
BM Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları
| Atıf Sayıları | |
| Google Scholar | 4 |